Tulosta aikataulu

 

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai
klo 10.00 Jatko I       .

Lauantai klo 9.30 MOTR 

 
klo 12.30 Alkeet klo 12.00 Jatko II 
klo 13.15 Laitetunti
 
klo 16.00 Jatko II klo 15.30 Perustaso   klo 16.00 Alkeet
klo 17.30 Edistyneet  klo 17.00 Jatko II    
                         
 klo 16.30 Yinjooga & Mindfulness  klo 17.30 Edistyneet 
klo 19.00 Jatko I     klo 18.30 Laitetunti  klo 18.15 Yinjooga & Mindfulness 

 

 

Klo 19.00 Perustaso
Lyhenteiden selitteet:
  • Alkeet = Aloittajille
  • Perustaso = Perustason tunti alkeet osaaville
  • Jatko I = Alkava jatkotaso perustiedot hallitseville, joilla pilateskokemusta vähintään kaksi vuotta
  • Jatko II = Jatkava jatkotaso pidempään pilatesta harrastaneille
  • Edistyneet = Edistyneemmille pilates-harrastajille
  • Laitetunti = Opettajan ohjaamana laitteilla harjoittelemassa 2-3 osallistujaa osittain tai kokoajan samanaikaisesti